根據主題教育安排，6月14日下午，馬克思主義學(xué)院在東區1958咖啡廳舉辦教師心理健康沙龍，安徽大學(xué)心理實(shí)驗中心主任高志強副教授受邀作《積極心理調適與心理資本涵育》專(zhuān)題報告。報告由馬克思主義學(xué)院黨總支書(shū)記楊保國主持。
報告從心態(tài)之于人生的意義、陽(yáng)光心態(tài)與人生安頓、積極心理調適與心理資本涵育三方面展開(kāi)，通過(guò)知識講解、案例分析、現場(chǎng)互動(dòng)等形式，使大家對心理調適與心理健康有了更深刻的理解。
高志強從心態(tài)之于人生的意義這一話(huà)題出發(fā)，闡述了心態(tài)的重要影響。他指出，心態(tài)是人們看待事物、處理問(wèn)題的一種心理傾向，是個(gè)體心理素質(zhì)的重要組成部分。陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、包容、感恩、樂(lè )觀(guān)和自信的心智模式，有助于個(gè)體在面對挑戰時(shí)保持樂(lè )觀(guān)和積極應對，從而實(shí)現自我價(jià)值的最大化。
高志強分析了陽(yáng)光心態(tài)對主觀(guān)幸福感、身心健康、人際關(guān)系、職業(yè)生涯的價(jià)值。他認為，幸福源于自覺(jué)建構，而非自發(fā)呈現，現代人絕大多數的心血管疾病、胃腸道疾病等一些慢性病都有重要的心因性的致因。能力強的人在人際關(guān)系方面有著(zhù)積極和消極兩種社會(huì )影響，要注重涵養人格魅力。在職業(yè)生涯中，要注重自我覺(jué)知與設計，妥善應對“分集”“交集”“合集”三種情境。教師要以身作則，傳遞正能量，為學(xué)生樹(shù)立良好的榜樣，更好地投入到教育教學(xué)工作中。
高志強提到，心理資本是個(gè)體心理素質(zhì)的核心要素，包括自尊、自信、自我效能、希望等多個(gè)方面。教師作為培人才養的關(guān)鍵因素，心理素質(zhì)的高低直接影響到教育質(zhì)量。要多角度地思考問(wèn)題以培養積極認知，在現實(shí)工作和學(xué)習中要學(xué)會(huì )換位思考和自我掌控，快樂(lè )是自己的選擇。他表示，要享受過(guò)程的重要性，活在當下，把握現在，學(xué)會(huì )擁有一顆感恩的心。積極運用合理化心態(tài)，把更多的心理能量聚焦在那些我們可以有所作為的事情上。學(xué)會(huì )積極比較，通過(guò)自我參照和他人參照兩種途徑，根據自己的發(fā)展境遇靈活地選擇比較的方法。
在互動(dòng)交流環(huán)節，高志強就教師們關(guān)心的話(huà)題和遇到的難題進(jìn)行了耐心解答。
（馬克思主義學(xué)院）
